在比赛中,丹·米尔曼(斯科特·麦克洛维茨 Scott Mechlowicz 饰)完成了一组高难度的吊环动作,却在落地时把左腿摔得粉碎。他猛然惊醒,原来是南柯一梦。凌晨三点,受惊的米尔曼出去散心,意外在加油站结识了一位身怀绝技的老者苏格拉底(尼克·诺特 Nick Nolt e 饰),两人成了忘年交。米尔曼外形俊朗,成绩优异,所以总有女孩子围绕身边,然而因为跟好友的女友上床而惹得兄弟反目。另外,他一直希望完成一个高难度动作,却遭到教练的强烈反对,因为后者怕他受伤。由于困扰的时候,他就会来加油站跟苏格拉底交谈。然而一场突如其来的车祸使得米尔曼丧失一切,双脚骨头碎了近100处,他的体操生涯遭到毁灭性打击。病床上的米尔曼这时想起了苏格拉底。在苏格拉底的指引下,米尔曼通过集中全部精神创造了奇迹……
巴克(约翰·坎迪 John Candy 饰)是一名快乐的单身汉,既然一个人生活,那么在日常中,他难免会大大咧咧笨手笨脚些。本以为一个人的生活会一直持续下去,谁知道某一日,哥哥鲍勃(加勒特·布朗 Garrett M. Brown 饰)和嫂子辛迪(Elaine Bromka 饰)邀请他到他们家做客,并且将他们的三个孩子托付给了巴克照料。
很快,巴克乐呵呵的个性便得到了年幼的梅兹(盖比·霍夫曼 Gaby Hoffmann 饰)和迈尔斯(麦考利·卡尔金 Macaulay Culkin 饰)的喜爱,只有正处于叛逆期的提亚(珍·路易莎·凯利 Jean Louisa Kelly 饰)依然对他十分的戒备和抗拒。但是没有关系,真诚总是动人的,随着时间的推移,巴克和三个孩子之间产生了真挚的感情。
刚从监狱释放出来的Tom Joad (亨利·方达 Henry Fonda饰)回到俄克拉荷马的家的时候却发现原来的家里已经空无一人,打听之下才从农民Jim Casy(约翰·卡拉丁 John Carradine饰)口中得知,随着工业的发展,当地的农民们都被迫离开该地。Tom和Jim在Tom的叔父家里找到了Tom的家人,一家人决定到加利福尼亚去寻找新的工作。一家人把所有的行李都放在一辆卡车上便出发了。路上,Tom的祖母去世了。他们发现了一个地方,专门召集像他们这样的人在那里工作,他们在那里安顿了下来。然而Jim却意外死亡,Tom为了给他报仇也杀了人,只能匆匆逃亡。一家人只能离开,去寻找下一个安身的地方,无家可归的农民们到底路在何方..... 本片改编自斯坦贝克的同名小说,获1941年奥斯卡最佳导演奖。